Was ist Feldenkrais ? Die Feldenkrais-Methode hat als Ansatzpunkt die Bewegung. Indem wir uns bewusst werden, wie wir uns bewegen, können wir spielerisch neue Möglichkeiten erforschen und entdecken. Wenn wir lernen, uns leichter, eleganter und freier zu bewegen, verändert sich auch unser Fühlen und Denken. Alte Gewohnheiten und Verhaltensmuster können abgelegt werden. Unser Gehirn bildet neue «Vernetzungen», die sich nach und nach im Alltag bemerkbar machen: Wir lernen spontaner, flexibler und kreativer zu sein!     Für wen ist Feldenkrais geeignet ? Für Jeden, der Lust auf Neues hat Alter und Konstitution spielen keine Rolle   Was können Sie von der Feldenkrais-Methode erwarten ? Abbau von Stress und Verspannungen Verbesserte Bewegungsfunktionen auch bei Schmerz, bei Einschränkungen, nach Unfällen Bewegungen bewusster, leichter, eleganter und angenehmer auszuführen Erhöhtes Wahrnehmungsvermögen Flexibleres Reagieren auf die Anforderungen im Alltag und Beruf Verbesserte Performance bei Musikern, Tänzern, Schauspielern und Sportlern